Slow Walking Coaching

WANDEL&SYSTEMISCH COACHING DEN BOSCH

EERST VERTRAGEN EN DAN VERSNELLEN

Tijdens een vrijblijvende telefonisch intake gaan we kijken of het klikt tussen ons. Dit gesprek is gratis en als je niet verder wilt is dat helemaal prima.

Als de klik er is en je zegt ja tegen het programma dan kunnen we aan de slag met de coach gesprekken in de buitenlucht en ben ik jouw coach, jouw spiegel en vraagbaak.

DE EERSTE KICK-OFF BEGINT IN DE NATUUR

Ik neem je mee naar buiten waar we gaan wandelen in het natuurgebied Nulandse Heide achter ons huis. Wandelend coachen is een beleving; het geeft energie aan je lichaam en geest en het bos draagt bij aan het eerste kick-off gesprek. Je gaat beter voelen zodat er diepere gesprekken gaan plaatsvinden. Door het vertragen in de natuur kom je in beweging en ga je anders kijken naar jezelf.

Tijdens onze twee à 1,5 uur durende kick-off leggen we al jouw dromen en verlangens op tafel. We gaan helemaal naar de basis:

Wie je bent / Wat je kan / Waarom doe je eigenlijk wat je doet / Waar struikel je over / Wat kan er beter / Wanneer ben je tevreden. Daarnaast kijken we ook waar je staat in het leven en wat daarbij je vragen zijn en je obstakels of lastige kwesties.

Uit al deze informatie halen we twee focuspunten die we verder gaan uitdiepen in de één-op-één-sessies. Je twee focuspunten vormen de basis voor de rest van de wandelingen. Wil je meer je grenzen aangeven, weer energie krijgen voor leuke dingen, vervelende gewoontes doorbreken of wil je meer kijken naar dieperliggende verlangens. Jij maakt je plannen op, ik stuur ze bij. Zo wordt dat plan uniek en helemaal van jou.

Tijdens het programma werken we nauw samen met de natuur en alles wat daar leeft. Als systemisch coach gebruik hierbij ook de natuur. Onder professionele begeleiding breng ik je terug naar je kindertijd. Ik laat je zien welke overlevingsstrategie je in hebt ontwikkeld als kind en welke invloed deze nog heeft op jouw dagelijks leven.

Door systemisch te coachen laat ik je voelen en zien wat jij nodig hebt om je patroon beter te herkennen en hoe je hier beter mee om kunt gaan. Ook zul je bewuster gaan worden welke kwaliteiten je bezit. Deze kwaliteiten kunnen je gaan helpen om oude patronen te omarmen en hierdoor meer compassie voor jezelf te gaan voelen.

Let's take a walk

VOOR WIE IS MIJN COACHING GESCHIKT?

- werknemers
- jong volwassen, studenten & docenten
- Je worstelt steeds vaker met het hooghouden van alle ballen
- Je graag wilt groeien als persoon
- Je voelt dat het al een tijdje niet meer stroomt in jezelf
- over wilt naar echte actie en klaar bent piekeren en loze beloftes aan jezelf
- Je meer zingeving en voldoening wilt halen uit jezelf
- Je wilt graag meer verbinding met jezelf
- Je uit het tempo sneller en meer wilt
- Je hebt bepaalde patronen die je graag wil doorbreken
- Je wilt meer zelfwaardering en plezier

De coach die je hierbij zoekt is een no-nonsense coach die jou in een spiegel laat kijken en samen met jou in alle openheid gaat onderzoeken hoe jij meer focus en helderheid kan krijgen in je leven. Maar ook een coach die samen met jou opzoek gaat naar de diepliggende verlangens van jou. Met als doel deze diepliggende verlangens een stem te geven zodat we echt iets gaan doen wat aan ons hart gaat en wat we willen betekenen in deze wereld. Maar ook om jezelf te ontwikkelen d.m.v. zelfreflectie zodat je steviger in je schoenen komt te staan en beter in staat bent om keuzes te maken.

Dan is het onderstaande programma zeker iets voor jou:

Programma

De sessies die wij hebben vinden regelmatig plaats in de natuur of aan de lange keukentafel in mijn eigen bijzonder huisje 't Heide Huisje.

COACHING SESSIES

Wij starten met 3 wandelsessies mocht je meer nodig hebben dan kunnen we dit bespreken. Wij spreken elkaar om de twee weken. Bonus: een familieopstelling, zodat je de grootst mogelijke transformatie doormaakt.

OPDRACHTEN

Je ontvangt van mij opdrachten waar je zelf mee aan de slag kunt. Deze opdrachten worden speciaal op jouw traject afgestemd.

WANDELEN

De sessies die wij hebben vinden regelmatig wandelend plaats in de natuur.

BEREIKBAARHEID

Ik ben tijdens het 1:1 Slow Walking traject voor jou bereikbaar via e-mail en Whats-app

RESULTAAT

- Je krijgt meer vertrouwen en rust in je hoofd door meer structuur in jezelf te brengen zodat je meer tijd overhoudt voor andere leuk dingen
- Je diepliggende verlangen een stem hebt geven zodat je echt iets gaat doen wat echt aan je hart gaat.
- Je krijgt meer zicht op de rollen die je vervult
- Je meer vriendelijk en begripvol voor jezelf bent
- Je niet meer altijd vermoeid bent
- Je creatieve idee omgezet gaat worden tot actie
- je minder spanning en stress gaat ervaren
- minder last hebt van veranderingen en stress

INVESTERING

€ 495 ex BTW
voor 3 wandelingen.
Optioneel is het mogelijk om daarna nog door te gaan.
Kosten € 150 ex BTW per wandeling van à 1,5 uur.

Voor Jong volwassen/studenten tussen 18 en 26 jaar hanteren wij een ander tarief
€ 495 inclusief BTW
voor 3 wandelingen
Optioneel is het mogelijk om daarna nog door te gaan.
Kosten € 125 inclusief BTW per wandeling van à 1,5 uur

AANMELDEN